نبدأ من هدفك
قلّي هدفك وخبرتك في التمرين. راجع تفاصيلك هنا، وبعدها ابعت لي الرسالة على WhatsApp.
راجع طلبك.
هذه التفاصيل التي اخترتها. يمكنك العودة لتعديلها قبل فتح WhatsApp.
- الاسم
- الهدف
- البرنامج
تجهيز الطلب لا يؤكد الاشتراك. نتفق على تفاصيل الخدمة والدفع في المحادثة.
أسئلة قبل بدء البرنامج.
إجابات على الأسئلة اللي ممكن تكون في بالك.
هل البرنامج مناسب للمبتدئين؟
نعم. نبدأ من خبرتك الحالية، ونختار التمارين حسب وقتك والأدوات المتاحة لك.
هل أحتاج إلى الالتزام بأطعمة محددة؟
قلّي بتاكل إيه في يومك وإيه الأكلات اللي تفضلها. نبني الخطة على روتينك، مع بدائل تقدر تطبقها.
كيف تتم المتابعة؟
نتفق على وسيلة التواصل ومواعيد المراجعة قبل الاشتراك. في المتابعة نراجع تمرينك وتقدمك ونعدّل البرنامج حسب احتياجك.
متى تظهر النتائج؟
تختلف من شخص لآخر حسب البداية والهدف والالتزام. نتابع تقدمك في الأداء والقياسات؛ صور التحولات لا تضمن نفس النتيجة أو المدة.
كيف أؤكد الاشتراك؟
جهّز طلبك هنا أو ابعت لي على WhatsApp. نتفق على البرنامج والمدة وتفاصيل الدفع قبل أي تحويل.